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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

リズム・流れ・惰性 平均2.97杯 10/1~31

 
 
10月1日(木)  1杯
10月2日(金)  1杯

10月3日(土)  2杯
10月4日(日)  4杯
10月5日(月)  3杯
10月6日(火)  3杯
10月7日(水)  5杯

10月8日(木)  3杯
10月9日(金)  3杯
10月10日(土)  3杯
10月11日(日)  3杯
10月12日(月)  3杯
10月13日(火)  2.5杯

10月14日(水)  2杯
10月15日(木)  1杯
10月16日(金)  2杯
10月17日(土)  2杯
10月18日(日)  2杯
10月19日(月)  4杯
10月20日(火)  4.5杯
10月21日(水)  3杯
10月22日(木)  3杯

10月23日(金)  3杯
10月24日(土)  4杯
10月25日(日)  2杯
10月26日(月)  4杯
10月27日(火)  4杯
10月28日(水)  6.25杯
10月29日(木)  3杯
10月30日(金)  3杯
10月31日(土)  3杯



1番多い日で6.25杯
1番少ない日で1杯
平均で平均2.97杯だった10月。

ざっと1か月分を見ると
1~2杯前後が続く日々と
3~5杯前後が続く日々に
分かれているようにも見えます。


杯数にも
リズム流れ、惰性がある気がしますね。

ある程度の杯数に慣れると
それが自然と数日間にわたって
自動的に続きがちというか。







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