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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

2016年1月平均より増えた2月 平均3.36杯 2/1~29

 
 
2月1日(月)   4杯
月2日(火)   4杯

3日(水)   3杯
4日(木)   4杯
5日(金)   3杯
6日(土)   3杯
7日(日)   2杯

8日(月)   1杯
9日(火)   3.5杯
10日(水)  2杯
11日(木)  2杯
12日(金)  3杯
13日(土)  4杯

14日(日)  2杯
15日(月)  3杯
16日(火)  4杯
2月17日(水)  2杯
18日(木)  5杯
19日(金)  3杯

20日(土)  4杯
21日(日)  4杯
22日(月)  4杯
23日(火)  4杯
24日(水)  4杯
25日(木)  4杯

26日(金)  4杯
27日(土)  4杯
28日(日)  5杯
29日(月)  3杯



1番多い日で5杯
1番少ない日で1杯

2016年1月(平均2.96杯)より
平均が結構増えた
2016年2月(平均3.36杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


パッと見ると

「4杯」の日が目立っていて
しかも連続しています。

1月が平均3杯を切っていたので油断したかも。




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