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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

平均2.04杯 5/6~31

 

5月6日(水) 1杯 
5月7日(木) 1杯
5月8日(金) 1杯
5月9日(土) 2杯

5月10日(日) 2杯
5月11日(月) 2杯
5月12日(火) 2杯
5月13日(水) 3杯
5月14日(木) 2杯
5月15日(金) 3杯
5月16日(土) 2杯
5月17日(日) 2杯
5月18日(月) 3杯
5月19日(火) 2杯
5月20日(水) 1.25杯
5月21日(木) 3.5杯

5月22日(金) 4杯
5月23日(土) 2杯
5月24日(日) 4杯
5月25日(月) 3.5杯
5月26日(火) 1杯
5月27日(水) 2杯
5月28日(木) 3杯
5月29日(金) 0杯
5月30日(土) 0杯
5月31日(日) 2杯



2か月ぶりの更新。

まずは5月分の記録を掲載します。


前回の日記で
「 1日1杯上限を意識していきます5月。 
と自信満々に書いていましたが
結果からすれば達成できてませんね(有限不実行)


でも、
こうしてみると

5杯以上飲んだ日はありません。

しかも、
1日当たりの平均は2.04杯。

まずまずといえばまずまずです(無理矢理正当化)






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