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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

4杯以上の日が目立つ 平均3.98杯 11/1~30




11月1日(日)  6杯
11月2日(月)  4杯

11月3日(火)  6杯
11月4日(水)  4杯
11月5日(木)  5杯
11月6日(金)  4杯
11月7日(土)  2杯

11月8日(日)  4杯
11月9日(月)  4杯
11月10日(火)  3杯
11月11日(水)  4杯
11月12日(木)  4杯
11月13日(金)  4杯

11月14日(土)  4杯
11月15日(日)  3杯
11月16日(月)  5杯
11月17日(火)  4杯
11月18日(水)  3杯
11月19日(木)  3.5杯

11月20日(金)  5杯
11月21日(土)  4杯
11月22日(日)  5杯

11月23日(月)  4杯
11月24日(火)  3杯
11月25日(水)  2杯

11月26日(木)  3杯
11月27日(金)  3杯
11月28日(土)  4杯
11月29日(日)  5杯
11月30日(月)  6杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で2杯

平均3.98杯の11月。


ざっと見ても
4杯以上の日が目立ち
平均2.97杯の10月よりも
全般的に多めの結果になりました。


暖冬とはいえ
寒くなってくると
カフェオレやホットコーヒーが
よりおいしく感じられるようになってきますからね
( 典型的な言い訳 )






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