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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

雨の多い4月にコーヒー多飲 4/1~19




4月1日(水) 2杯

4月2日(木) 3杯

4月3日(金) 3杯

4月4日(土) 4杯

4月5日(日) 3杯

4月6日(月) 2杯

4月7日(火) 5杯

4月8日(水) 3杯

4月9日(木) 4杯

4月10日(金) 3杯

4月11日(土) 3杯

4月12日(日) 6杯

4月13日(月) 3杯

4月14日(火) 5杯

4月15日(水) 4杯

4月16日(木) 4杯

4月17日(金) 4杯

4月18日(土) 4杯

4月19日(日) 5杯




3月後半は3杯以下が多く

4月から徐々に減飲も進んでいくかと思いきや

多めの傾向が続いております。



4月上旬は3杯以下もちらほら。

中旬になると4杯以上が増加。


こうやって記事を書くことで

痛感できるのはいいですね。



だめだ、減っていないと。

だめだ、減らす意欲が足りないと。

だめだ、切り替えが必要だと。



ゆったりではございますが

減カフェインを進めていければと思います。

(とってつけたような再宣言)







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