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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

2~4杯 5/1~5




5月1日(金) 3杯

5月2日(土) 2杯

5月3日(日) 3杯

5月4日(月) 4杯

5月5日(火) 3杯




4杯が1日、


あとの4日は3杯以下で

まずまずの5月始め。





この調子で徐々に


3杯以下の期間を伸ばしていこうと思いましたが、

一気に1杯以下を目安にしたいと思います。





5月に入って5日間、


3杯前後の記録が続いているだけですが

妙に自信が湧いてきました。



なんとなく


今なら無理なく

上限1杯の目安も維持できるような気がしています。



1日1杯上限を意識していきます5月。







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ニート時々フリーター / 詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 ★詩・写真・雑記・レビュー・恋愛詩・ポジティブポエム・減カフェイン記録など7つのブログ(累計5万PV) ★詩集・エッセイ・写真集・ライブレポート・歌集など電子書籍35冊(累計10万PV) ★詩・写真詩・イラスト詩・朗読・ポエム動画など2300篇 ★現代詩・歌詞・キャッチコピー・ビジネスアイデアコンテストなど34件入選

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