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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

4日連続の無杯! 12/6~9

前回の記事

 

12月6日(土) 0杯

12月7日(日) 0杯

12月8日(月) 0杯


12月9日(火) 0杯

12月10日(水) 1杯
12月11日(木) 1杯
12月12日(木) 2杯 




とうとう来ました。

このブログのタイトルらしい記録が。



12/6~9日は4日連続で
コーヒー系カフェインを一切摂取しませんでした。



無敗ならぬ無杯!



その直後の
10~12日も割と少なめの記録に。


それ以降は

日に何杯も飲むというパターンに戻っているので

偉そうなことはいえませんが(笑)


意識すればできるものだと実感。




2014年11月から始まったこのブログ。

 
12月に少し減量らしい減量の兆しが見えたので


来年は無杯記録をとことん伸ばしてみたいところです。







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