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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

5杯 やはり多め 11/16(日)

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11月16日(日)


午前9時     コーヒー1杯(コーヒー9:豆乳1)
午後12時    コーヒー1杯
午後12時20分 コーヒー1杯
午後4時     コーヒー1杯
午後8時45分  コーヒー1杯






前日(11/15)の6杯に引き続き、
この日(11/16)も5杯という多めの摂取結果に。


一度多く飲み出すと、
流れるままま多く飲んでしまう。
それが当然のようになってしまうのは気を付けたいところ。



あれですね。
一カ月以上経ってから
今、メモをもとにこのブログを書いていますが、
その時、なにをやっていたのか思い出しました。




この日の昼は
スペースシャワーTVで
 SWEET LOVE SHOWER 2014の再放送を見ていたなと(録画かも)
 
 
メモの力は凄い。

飲んだ時間、飲んだ杯数だけで
その日の行動を思い出せるとは(笑)
 







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ニート時々フリーター / 詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 ★詩・写真・雑記・レビュー・恋愛詩・ポジティブポエム・減カフェイン記録など7つのブログ(累計5万PV) ★詩集・エッセイ・写真集・ライブレポート・歌集など電子書籍35冊(累計10万PV) ★詩・写真詩・イラスト詩・朗読・ポエム動画など2300篇 ★現代詩・歌詞・キャッチコピー・ビジネスアイデアコンテストなど34件入選

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