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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

春とともに減少の芽が出てきたような 3/17~31

 

3月17日(火) 3+4分の1杯

3月18日(水) 6杯

3月19日(木) 4杯

3月20日(金) 2杯

3月21日(土) 2杯

3月22日(日) 5杯

3月23日(月) 5杯

3月24日(火) 5杯

3月25日(水) 4杯

3月26日(木) 5杯

3月27日(金) 6杯

3月28日(土) 3杯

3月29日(日) 3杯

3月30日(月) 2杯

3月31日(火) 2杯




前回日記から

気持ちの部分では意識している

「 飲むときはできるだけブラック 」



もはや


掛け声倒れな標語

みたいになっているけど
 
出来る限りで意識していきますとも、これからも

(本当に?)


 

3月22~27日は

中盤6日間連続

4~6杯が当たり前の状態になっていて

「こりゃまずいな」という感じだったけれど


その直後の

28日以降は4日連続で3杯以下に。





やっぱり、

冬の方がおいしいホットコーヒー。



季候が春めいてくるにつれ

ホットコーヒーの魅力も薄れてきて

飲む回数も少なくなっている感覚が強い。







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