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１１月１４日（金）
午前９時50分 コーヒー１杯（はちみつスプーン１杯）
午後５時 コーヒー１杯
午後１０時５分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
この日は３杯。
はちみつ入り、
ブラック、
豆乳ブレンドと
バランスよく味に変化を持たせた１日でした。
ヤフーで
「カフェイン」というワードを検索して
２番目に出てくるのが以下のサイト。
本当は怖いカフェインの真実と注意すべき副作用 - NAVER まとめ
主な作用として
「覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用」が挙げられていますが
これらは素人感覚でも思い当たる経験がありますね。
確かに
コーヒーを飲むと眠気が覚めるし、
寒い季節だとトイレが近くなるし、
数日コーヒーを飲まなかった時の軽い頭痛も
今思えばカフェイン断ちの影響なのかもしれないし。
この記事を書いている現在（12月3日）は
まさにコーヒーを飲んだ直後で
さっきまでの眠気はどこへやらという感覚です。
コーヒー、ありがたや。
飲みすぎると、恐ろしや。
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