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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

アイスコーヒーをがぶがぶ飲み始めるまでに・・・ 平均3.96杯 3/1~31

 
 
3月1日(火)    5杯
3月2日(水)    5杯

3月3日(木)    6杯
3月4日(金)    4杯
3月5日(土)    6杯
3月6日(日)    5杯
3月7日(月)    3杯

3月8日(火)    4杯
3月9日(水)    5杯
3月10日(木)   6杯
3月11日(金)   3杯
3月12日(土)   3杯
3月13日(日)   4杯

3月14日(月)   3杯
3月15日(火)   4杯
3月16日(水)   3杯
3月17日(木)   5杯
3月18日(金)   5杯
3月19日(土)   3杯

3月20日(日)   5杯
3月21日(月)   4.5杯
3月22日(火)   3杯
3月23日(水)   3杯
3月24日(木)   3杯
3月25日(金)   3.5杯

3月26日(土)   4杯
3月27日(日)   3杯
3月28日(月)   3杯
3月29日(火)   3杯
3月30日(水)   4杯
3月31日(木)   2杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で
2016年2月(平均3.36杯)より
平均が少し増えた
2016年3月(平均3.96杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


まだ肌寒さが残っていた分、

カフェオレやホットコーヒーが
おいしく感じられた1か月だった気がします。


気候が暖かくなるにつれ
ホットもそれほどおいしくなくなるので
何とか夏が来るまでに
アイスコーヒーをがぶがぶ飲み始めるまでに
飲む量を減らしていければなあ、という淡い願望。
 






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