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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

そんなに変動は 平均4.09杯 10/1~31

 

10月1日(日)     5杯
10月2日(月)     4杯
10月3日(火)     4杯
10月4日(水)     4杯
10月5日(木)     4杯
10月6日(金)     3杯
10月7日(土)     3杯

10月8日(日)     5杯
10月
9日(月)     5杯
10月10日(火)    5杯
10
11日(水)    6杯
10月12日(木)    4

10月13日(金)    3杯

10月14日(土)    5杯

10月15日(日)    4杯
10月16日(月)    2杯
10月17日(火)    3杯
10月18日(水)       3杯
10月
19日(木)    4杯

10月20日(金)    4杯
10月21日(土)    3杯
10月22日(日)    4杯
10月
23日(月)    5杯
10月24日(火)    6杯
10月25日(水)    4杯
10月26日(木)    5杯
10月
27日(金)    3杯

10月28日(土)    3杯
10月29日(日)    5杯
10月30日(月)    5杯
10月31日(火)    4杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で2杯
2017年9月(平均4.65杯)より
平均が少し減った
2017年10月(平均4.09杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月と

さほど変動ありませんでしたね。

10月でも
暑い日が多かった割には
そんなに変動はなかったですね。







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