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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

ホットコーヒーやカフェオレはついついね。 平均3.73杯 4/1~30

 

4月1日(金)    3杯
4月2日(土)    4杯

4月3日(日)    4杯
4月4日(月)    5杯
4月5日(火)    3杯
4月6日(水)    1杯
4月7日(木)    5杯

4月8日(金)    1杯
4月9日(土)    4杯
4月10日(日)   4杯
4月11日(月)   4杯
4月12日(火)   4杯
4月13日(水)   5杯
4月14日(木)   3杯
4月15日(金)   5杯
4月16日(土)   4杯
4月17日(日)   4杯
4月18日(月)   4杯
4月19日(火)   5杯

4月20日(水)   3杯
4月21日(木)   4杯
4月22日(金)   3杯
4月23日(土)   5杯
4月24日(日)   6杯
4月25日(月)   3杯

4月26日(火)   2杯
4月27日(水)   3杯
4月28日(木)   3杯
4月29日(金)   4杯
4月30日(土)   4杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で1杯
2016年3月(平均3.96杯)より
平均が少し減った
2016年4月(平均3.73杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


まだ肌寒い日はありましたからね。
ホットコーヒーやカフェオレはついついね。
( 完全にいいわけ )

もうすぐね
肌寒い日もなくなりますからね。
アイスコーヒー全盛シーズンの前にね。
5月はうまいこと平均も減るんじゃないですかね。
( あいまいな予想 )






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