４～５杯の日は少なく 1/28～2/9

１月28日（水）　５杯
 
１月30日（金）　３杯

１月31日（土）　４杯

２月１日（日）　３杯

２月２日（月）　３杯

２月３日（火）　３杯

２月４日（水）　４杯

２月５日（木）　３杯と４分の１杯

２月６日（金）　２杯

２月７日（土）　２杯

２月８日（日）　３杯

２月９日（月）　１杯

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少しずつだけど

４杯、５杯飲む日は少なくなってきています。



寒さの影響も大きく、

１日に何杯も飲みたい気分にはなりません。



最近思うのは

「日に０杯」を目指すよりも

「１杯前後」を目指した方が

取り組みやすいのではないかということ。



意識の問題が大きいですが、

完全な「０杯」を潔癖に

目指そうとすることもないのではないかと自己弁護。