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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

飲み過ぎでした8月。 平均4.93杯 8/1~31

   
8月1日(水)     5杯
2日(木)     4杯
8月3日(金)     5杯
8月4日(土)     4杯
8月5日(日)     6杯
8月6日(月)     6杯
8月7日(火)     5杯

8月8日(水)     5杯
8月
9日(木)     8杯
8月10日(金)    ?杯
8月11日(土)    5杯
8月12日(日)    5

8月13日(月)    7杯

8月14日(火)    5杯
8月15日(水)    4杯
8月16日(木)    5杯
8月17日(金)    5杯
8月18日(土)       3杯
8月
19日(日)    4杯

8月20日(月)    ?杯
8月21日(火)    4杯
8月22日(水)    5杯
8月23日(木)    6杯
8月24日(金)    4杯
8月25日(土)    6杯
8月26日(日)    4杯
8月
27日(月)    6杯
8月28日(火)    4杯
8月29日(水)    4杯
8月30
日(木)    5杯

8月31日(金)    4杯



1番多い日で
8杯
1番少ない日で3杯
2018年7月(平均4.64杯)より
平均が少し増えた
2018年8月(平均4.93杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


飲み過ぎでした8月。
猛暑のせいにしておきましょう。






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アイスカフェオレがおいしいですね。 平均4.64杯 7/1~31

 
 
7月1日(日)     3杯
2日(月)     4杯
7月3日(火)     4杯
4日(水)     4杯
5日(木)     6杯
6日(金)     5杯
7日(土)     4杯

7月8日(日)     4杯
7月
9日(月)     5杯
10日(火)    4杯
11日(水)    5杯
7月12日(木)    4

月13日(金)    5杯

7月14日(土)    3杯
7月15日(日)    3杯
7月16日(月)    4杯
7月17日(火)    5杯
7月18日(水)       5杯
7月
19日(木)    4杯

7月20日(金)    6杯
7月21日(土)    5杯
22日(日)    4杯
7月
23日(月)    7杯
24日(火)    5杯
7月25日(水)    5杯
7月26日(木)    7杯
7月
27日(金)    5杯
7月28日(土)    4杯
7月29日(日)    5杯
7月30
日(月)    6杯

7月31日(火)    4杯



1番多い日で
7杯
1番少ない日で3杯
2018年6月(平均4.43杯)より
平均が少し増えた
2018年7月(平均4.64杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

 
猛暑ですね。

アイスカフェオレがおいしいですね。

平均杯数は
そんなに変動ないっすね。






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