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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。 累計15万PV( 7つのブログ+35冊の電子書籍 )

依存・中毒の闇を考えさせられる清原逮捕 平均2.96杯 1/1~31





1月1日(金)   5杯
月2日(土)   4杯

3日(日)   4杯
4日(月)   3杯
5日(火)   3杯
6日(水)   4杯
7日(木)   4.5杯

8日(金)   4杯
9日(土)   3杯
10日(日)  3杯
11日(月)  2杯
12日(火)  2杯
13日(水)  4杯

14日(木)  3杯
15日(金)  3杯
16日(土)  4杯
1月17日(日)  4杯
18日(月)  3杯
19日(火)  3杯

20日(水)  2杯
21日(木)  3杯
22日(金)  1杯
23日(土)  1杯
24日(日)  1杯
25日(月)  2杯

26日(火)  3杯
27日(水)  2杯
28日(木)  4杯
29日(金)  2.5杯
30日(土)  3杯
31日(日)  2杯



1番多い日で5杯

1番少ない日で1杯
2015年12月(平均3.9杯)より
ちょっと平均を減らすことができた
2016年1月(平均2.96杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


 
2月に入り
覚せい剤所持で逮捕された
清原氏の報道が続いています。


カフェイン依存のような
その手前のような
そこまででもないような
カフェオレ系ファンの自分にとっては
依存中毒の観点で
色々と考えさせられる清原逮捕のニュースでした。


カフェイン自体は
体質に合わない場合を除いて
適量であれば
健康増進にもつながるといわれていますし
過剰摂取しなければよき嗜好品だと思います。


しかし
今回のように
何らかの
「依存」「中毒」
有名人がクローズアップされると
自分にとって身近な
「依存」「中毒」
引き寄せて捉えてみたり
重ね合わせてみて考えさせられますね、やっぱり。


何らかのものに
依存中毒状態になっている人、
それに近い状況になる手前の人は
「 減らそうと思っても思うように減らせない 」
「 やめようと思ってもなかなかやめられない 」
という心情がよくわかるのではないでしょうか。


ゲームでも
ポルノでも
ネットでも
スイーツでも
ダイエットでも
カフェインでも
アルコールでも
ギャンブルでも
ドラッグでも

度を越してしまえば
容易に依存中毒になっていきます。


「 
依存中毒の対象、
  その程度や期間は違えど
  何らかの依存や中毒(気味)になった
  経験を持つ人は多くいる。 」


「 記憶になかったり
  無意識だったりして
  本人が無自覚・問題視していない場合でも
  周囲からすれば
  依存中毒状態に見えた、
  依存中毒状態に見えることはある。 」


  
「 誰もが
  少しのきっかけで
  何らかのものに
  依存中毒状態になることはあり得る。 」
 

そんな戒めを投げかけてくる
啓発のような
警鐘のような
清原氏の依存中毒関連報道です。


( と、偉そうに書きながら
  ついさっきカフェオレを飲んだばかりの自分 )
 


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2杯以下の日が数えるほど 平均3.9杯 12/1~31


 
 
12月1日(火)  4杯
12月2日(水)  6杯

123日(木)  4杯
124日(金)  4杯
125日(土)  4杯
126日(日)  2杯
12
7日(月)  6杯

128日(火)  4杯
129日(水)  6杯
1210日(木)  4杯
1211日(金)  4杯
1212日(土)  4杯
12
13日(日)  2杯

1214日(月)  5杯
1215日(火)  4杯
1216日(水)  3.5杯
12月17日(木)  3.5杯
1218日(金)  3.5杯
12
19日(土)  3.5杯

1220日(日)  4杯
1221日(月)  2杯
1222日(火)  3杯
1223日(水)  4.5杯
1224日(木)  4杯
12
25日(金)  4杯

1226日(土)  3杯
1227日(日)  5杯
1228日(月)  3杯
1229日(火)  4杯
1230日(水)  3.5杯
1231日(木)  4杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で2杯
11月(
平均3.98杯)に引き続き
12月も(平均3.9杯)多めの結果になりました。


飲みまくっていたんでしょうね
ホットコーヒーを。


2杯以下の日が
数えるほどしか見当たりません。

どう考えても飲みすぎだなと。






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プロフィール

HN:
komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
ニート時々フリーター / 詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 ★詩・写真・雑記・レビュー・恋愛詩・ポジティブポエム・減カフェイン記録など7つのブログ(累計5万PV) ★詩集・エッセイ・写真集・ライブレポート・歌集など電子書籍35冊(累計10万PV) ★詩・写真詩・イラスト詩・朗読・ポエム動画など2300篇 ★現代詩・歌詞・キャッチコピー・ビジネスアイデアコンテストなど34件入選

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