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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

飲んでますね~ 平均4.64杯 10/1~31

 
10月1日(月)     5杯
10月2日(火)     4杯
10月3日(水)     4杯
10月4日(木)     3杯
10月5日(金)     4杯
10月6日(土)     4杯
10月7日(日)     5杯

10月8日(月)     ?杯
10月
9日(火)     5杯
10月10日(水)    5杯
10月11日(木)    6杯
10月12日(金)    5

10月13日(土)    4杯

10月14日(日)    5杯
10月15日(月)    4杯
10月16日(火)    ?杯
10月17日(水)    5杯
10月18日(木)       4杯
10月
19日(金)    ?杯

10月20日(土)    4杯
10月21日(日)    4杯
10月22日(月)    5杯
10月23日(火)    4杯
10月24日(水)    5杯
10月25日(木)    5杯
10月26日(金)    6杯
10月
27日(土)    6杯
10月28日(日)    4杯
10月29日(月)    5杯
10月30
日(火)    6杯
10月31日(水)    4杯



1番多い日で
6杯
1番少ない日で4杯
2018年9月(平均4.39杯)より
平均が少し増えた
2018年10月(平均4.64杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

飲んでますね~ (他人事のように)







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完全に余談 平均4.39杯 9/1~30

 
9月1日(土)     3杯
2日(日)     4杯
9月3日(月)     4杯
9月4日(火)     4杯
9月5日(水)     5杯
9月6日(木)     5杯
9月7日(金)     4杯

9月8日(土)     ?杯
9月
9日(日)     4杯
9月10日(月)    4杯
9月11日(火)    5杯
9月12日(水)    4

9月13日(木)    3杯

9月14日(金)    4杯
9月15日(土)    3杯
9月16日(日)    5杯
9月17日(月)    4杯
9月18日(火)       4杯
9月
19日(水)    4杯

9月20日(木)    5杯
9月21日(金)    3杯
9月22日(土)    ?杯
9月23日(日)    4杯
9月24日(月)    5杯
9月25日(火)    4杯
9月26日(水)    4杯
9月
27日(木)    4杯
9月28日(金)    5杯
9月29日(土)    5杯
9月30
日(日)    3杯



1番多い日で
3杯
1番少ない日で5杯
2018年8月(平均4.93杯)より
平均が少し減った
2018年9月(平均4.39杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

記録し忘れが2日間ありました( 完全に余談 )






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プロフィール

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komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍37冊 / 37件入選 / 新聞投稿欄で掲載18回 / ブログの投稿数3333本以上

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