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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

ってほどの変動じゃないけれど 平均3.85杯 2/1~28

 

2月1日(木)     5杯
2月2日(金)     3杯
2月3日(土)     3杯
4日(日)     4杯
5日(月)     4杯
6日(火)     4杯
2月7日(水)     5杯

2月8日(木)     4杯
2月
9日(金)     5杯
2月10日(土)    3杯
2月11日(日)    2杯
2月12日(月)    3

2月13日(火)    3杯

2月14日(水)    5杯

2月15日(木)    3杯
2月16日(金)    4杯
2月17日(土)    2杯
2月18日(日)       3杯
2月
19日(月)    5杯

2月20日(火)    4杯
2月21日(水)    6杯
2月22日(木)    3杯
2月
23日(金)    4杯
2月24日(土)    4杯
2月25日(日)    4杯
2月26日(月)    5杯
2月
27日(火)    4杯

2月28日(水)    4杯




1番多い日で
6杯
1番少ない日で2杯
2018年1月(平均3.9杯)より
平均が少し減った
2018年2月(平均3.85杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

  
意外でした。

ちょっと減っていました
( ってほどの変動じゃないけれど )
 






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おいしい季節だというのに! 平均3.9杯 1/1~31




1月1日(月)     3杯
1月2日(火)     3杯
1月3日(水)     4杯
1月4日(木)     6杯
1月5日(金)     5杯
1月6日(土)     4杯
7日(日)     5杯

1月8日(月)     ?杯
1月
9日(火)     4杯
1月10日(水)    4杯
1月11日(木)    4杯
1月12日(金)    3

1月13日(土)    5杯

1月14日(日)    3杯

1月15日(月)    3杯
1月16日(火)    4杯
1月17日(水)    5杯
1月18日(木)       4杯
1月
19日(金)    4杯

1月20日(土)    4杯
1月21日(日)    3杯
1月22日(月)    4杯
1月
23日(火)    3杯
1月24日(水)    4杯
1月25日(木)    4杯
1月26日(金)    3杯
1月
27日(土)    4杯

1月28日(日)    3杯
1月29日(月)    4杯
1月30日(火)    4杯
1月31日(水)    4杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で3杯
2017年12月(平均4.16杯)より
平均が少し減った
2018年1月(平均3.9杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

 
 
少し減りました、意外にも!

ホットコーヒー・カフェオレが
おいしい季節だというのに!
  






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