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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

ありがちな記録ですね、今月は 平均4.41杯 5/1~31


 
 
5月1日(火)     4杯
5月2日(水)     5杯
5月3日(木)     5杯
4日(金)     5杯
5日(土)     4杯
6日(日)     5杯
7日(月)     3杯

5月8日(火)     5杯
5月
9日(水)     3杯
5月10日(木)    5杯
11日(金)    5杯
5月12日(土)    4

月13日(日)    3杯

5月14日(月)    5杯

5月15日(火)    4杯
5月16日(水)    5杯
17日(木)    5杯
5月18日(金)       5杯
5月
19日(土)    3杯

5月20日(日)    3杯
5月21日(月)    5杯
5月22日(火)    5杯
5月
23日(水)    4杯
5月24日(木)    6杯
5月25日(金)    4杯
5月26日(土)    4杯
5月
27日(日)    5杯

5月28日(月)    6杯
5月29日(火)    5杯
5月30
日(水)    4杯

5月31日(木)    3杯



1番多い日で
6杯
1番少ない日で3杯
2018年4月(平均3.8杯)より
平均が少し増えた
2018年5月(平均4.41杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

まあ
ありがちな記録ですね、今月は(なんだそりゃ) 






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一番多い日が7杯 平均3.8杯 4/1~30

 
4月1日(日)     4杯
4月2日(月)     5杯
4月3日(火)     4杯
4日(水)     7杯
5日(木)     4杯
6日(金)     4杯
4月7日(土)     3杯

4月8日(日)     ?杯
4月
9日(月)     2杯
4月10日(火)    3杯
4月11日(水)    3杯
4月12日(木)    3

4月13日(金)    3杯

4月14日(土)    4杯

4月15日(日)    3杯
4月16日(月)    4杯
4月17日(火)    3杯
4月18日(水)       5杯
4月
19日(木)    4杯

4月20日(金)    3杯
4月21日(土)    4杯
4月22日(日)    4杯
4月
23日(月)    5杯
4月24日(火)    6杯
4月25日(水)    4杯
4月26日(木)    3杯
4月
27日(金)    5杯

4月28日(土)    4杯
4月29日(日)    5杯
4月30
日(月)    3杯

 


1番多い日で
7杯
1番少ない日で2杯
2018年3月(平均3.51杯)より
平均が少し増えた
2018年4月(平均3.8杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

    
ちょっと増えましたね、4月。

一番多い日が7杯ですからね( 多すぎだ )
  






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