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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

安定の4杯台に突入 平均4.17杯 2/1~28



2月1日(水)     2杯
2月2日(木)     3杯
2月3日(金)     2杯
2月4日(土)     4杯
2月5日(日)     2杯
2月6日(月)     4杯
2月
7日(火)     4杯

2月8日(水)     3杯
2月9日(木)     4杯
2月10日(金)    4杯
2月
11日(土)    6杯

2月12日(日)    4杯
2月13日(月)    4杯

2月
14日(火)    6杯

2月15日(水)    4杯
2月16日(木)    6杯
2月17日(金)    5杯
2月
18日(土)    4杯
2月19日(日)    6杯

2月20日(月)    5杯
2月21日(火)    5杯
22日(水)    4杯
2月23日(木)    5杯
2月24日(金)    4杯
2月25日(土)    4杯
2月26日(日)    4杯
2月27日(月)    4杯
2月28日(火)    5杯



1番多い日で2杯
1番少ない日で6杯
2017年1月(平均3.58杯)より

平均が増えた
2017年2月(平均4.17杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


平均が3杯台の1月から

安定の4杯台に突入した2月です(おい)
 






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2017年の記録スタート 平均3.58杯 1/1~31


 
 
1月1日(日)     4杯
2日(月)     4杯
1月3日(火)     8杯
4日(水)     6杯
1月5日(木)     3杯
6日(金)     4杯
7日(土)     3杯

1月8日(日)     3杯
1月9日(月)     4杯
1月10日(火)    2杯
1月11日(水)    4杯
1月12日(木)    3杯
1月13日(金)    3杯
1月14日(土)    3杯
1月15日(日)    5杯
1月16日(月)    3杯
1月17日(火)    4杯
1月18日(水)    4杯
1月19日(木)    7杯

1月20日(金)    4杯
1月21日(土)    5杯
22日(日)    3杯
1月23日(月)    4杯
1月24日(火)    3杯
1月25日(水)    3杯
1月26日(木)    4杯
1月27日(金)    2杯
1月28日(土)    2杯
1月29日(日)    2杯
1月30日(月)    1杯
1月31日(火)    1杯


 
 
1番多い日で8杯
1番少ない日で1杯
2016年12月(平均4.30杯)より

平均が少し減った
2017年1月(平均3.58杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


1番多い日と少ない日の落差が激しい
2017年1月でした。

それでも平均は少し減る結果に。
平均が3杯台なのは
2016年9月以来です。
 







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