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減カフェイン
禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正
コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。
２日連続で２杯 1/2～3
2015-01-03
減カフェイン
前回の記事
１月２日（金） コーヒー２杯（コーヒー９：豆乳１）
１月３日（土） カフェラテ１杯
カフェオレ１杯
新年２日目は２杯。
３日目も２杯。
寒い時は
コーヒー系カフェインを飲むと
すぐにトイレに行きたくなるので
自然と自制が働いている感じがします。
しかし
やっぱり
この寒い季節は
飲まないのがベスト。
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