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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

3杯台の目標は・・・ 平均5.17杯 2/1~28

 
2月1日(金)     6杯
2月2日(土)     5杯
2月3日(日)     4杯
2月4日(月)     5杯
2月5日(火)     5杯
2月6日(水)     4杯
2月
7日(木)     5杯

2月8日(金)     5杯
2月
9日(土)     5杯

2月
10日(日)    5杯
2月11日(月)    4杯
2月12日(火)    5

2月13日(水)    6杯

2月14日(木)    5杯
2月15日(金)    7杯
2月16日(土)    5杯
2月
17日(日)    5杯

2月18日(月)       6杯
2月
19日(火)    4杯

2月
20日(水)    7杯

2月21日(木)    5杯
2月22日(金)    5杯
2月
23日(土)    4杯
2月24日(日)    5杯
2月25日(月)    6杯
2月
26日(火)    5杯

2月
27日(水)    5杯
2月28日(木)    5杯



1番多い日で
7杯
1番少ない日で4杯
2018年1月(平均3.96杯)より
平均が増えた
2019年2月(平均5.17杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた

「 2月は3杯台を目指します! 」
という
目標が恥ずかしくなるくらい
2月は多かったですね。
飲み過ぎましたね2月。


「 3月は4杯台を目指します! 」
と、
ゆったり目標に
したいところですが
「 3月こそ3杯台を目指します! 」


二か月連続、目標は3杯台設定で。







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2杯台の目標は・・・ 平均3.96杯 1/1~31

 
1月1日(火)     4杯
1月2日(水)     5杯
1月3日(木)     5杯
1月4日(金)     5杯
1月5日(土)     2杯
1月6日(日)     3杯
1月7日(月)     3杯

1月8日(火)     2杯
1月
9日(水)     3杯
1月10日(木)    3杯
1月11日(金)    4杯
1月12日(土)    3

1月13日(日)    5杯

1月14日(月)    4杯
1月15日(火)    3杯
1月16日(水)    5杯
1月17日(木)    4杯
1月18日(金)       5杯
1月
19日(土)    4杯

1月20日(日)    5杯
1月21日(月)    3杯
1月22日(火)    4杯
1月23日(水)    4杯
1月24日(木)    5杯
1月25日(金)    5杯
1月26日(土)    4杯
1月
27日(日)    4杯
1月28日(月)    4杯
1月29日(火)    4杯
1月30
日(水)    4杯

1月31日(木)    5杯



1番多い日で
5杯
1番少ない日で2杯
2018年12月(平均3.87杯)より
平均が少し増えた
2019年1月(平均3.96杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた

「 1月は2杯台を目指します! 」
という
目標は達成できず・・・


気を取り直して
今度こそ

「 2月は3杯台を目指します! 」
( 2杯台目標から後退しとるやないか! )







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性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍37冊 / 37件入選 / 新聞投稿欄で掲載18回 / ブログの投稿数3333本以上

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