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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

ギリギリ3杯台達成! 平均3.87杯 12/1~31


 
 
12月1日(土)     4杯
12月2日(日)     3杯
12月3日(月)     5杯
12月4日(火)     4杯
12月5日(水)     5杯
12月6日(木)     4杯
12月7日(金)     4杯

12月8日(土)     4杯
12月
9日(日)     3杯
12月10日(月)    4杯
12月11日(火)    4杯
12月12日(水)    4

12月13日(木)    4杯

12月14日(金)    3杯
12月15日(土)    3杯
12月16日(日)    3杯
12月17日(月)    5杯
12月18日(火)       4杯
12月
19日(水)    3杯

12月20日(木)    4杯
12月21日(金)    4杯
12月22日(土)    4杯
12月23日(日)    3杯
12月24日(月)    4杯
12月25日(火)    4杯
12月26日(水)    5杯
12月
27日(木)    4杯
12月28日(金)    4杯
12月29日(土)    5杯
12月30
日(日)    3杯

12月31日(月)    3杯



1番多い日で
5杯
1番少ない日で3杯
2018年11月(平均4.20杯)より
平均が少し減った
2018年12月(平均3.87杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた

「 12月は3杯台を目指します! 」
を何とか達成しました。

( ギリギリ )

この調子で行きます。
1月は2杯台を目指します!







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12月は3杯台を目指します! 平均4.20杯 11/1~30

 

11月1日(木)     5杯
11月2日(金)     5杯
11月3日(土)     4杯
11月4日(日)     4杯
11月5日(月)     6杯
11月6日(火)     6杯
11月7日(水)     4杯

11月8日(木)     4杯
11月
9日(金)     4杯
11月10日(土)    5杯
11月11日(日)    4杯
11月12日(月)    4

11月13日(火)    4杯

11月14日(水)    5杯
11月15日(木)    5杯
11月16日(金)    4杯
11月17日(土)    5杯
11月18日(日)       ?杯
11月
19日(月)    3杯

11月20日(火)    3杯
11月21日(水)    4杯
11月22日(木)    5杯
11月23日(金)    3杯
11月24日(土)    3杯
11月25日(日)    4杯
11月26日(月)    4杯
11月
27日(火)    3杯
11月28日(水)    4杯
11月29日(木)    4杯
11月30
日(金)    4杯




1番多い日で
6杯
1番少ない日で3杯
2018年10月(平均4.64杯)より
平均が少し減った
2018年11月(平均4.20杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

微々たる減少。
納得いかない。

というわけで
12月は3杯台を目指します!
( このブログで何らかの宣言するの久々かも )







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プロフィール

HN:
komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍37冊 / 37件入選 / 新聞投稿欄で掲載18回 / ブログの投稿数3333本以上

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