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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

3月よりはちょっと節制 平均4.2杯 4/1~30


 
4月1日(土)     6杯
4月2日(日)     4杯
4月3日(月)     4杯
4月4日(火)     5杯
4月5日(水)     7杯
4月6日(木)     7杯
4月
7日(金)     4杯

4月8日(土)     5杯
4月9日(日)     4杯
4月10日(月)    3杯
4月
11日(火)    7杯

4月12日(水)    5杯
4月13日(木)    5杯

4月
14日(金)    5杯

4月15日(土)    3杯
4月16日(日)    4杯
4月17日(月)    5杯
4月
18日(火)    3杯
4月19日(水)    4杯

4月20日(木)    5杯
4月21日(金)    2杯
22日(土)    3杯
4月23日(日)    3杯
4月24日(月)    2杯
4月25日(火)    4杯
4月26日(水)    4杯
4月27日(木)    2杯
4月28日(金)    5杯
4月29日(土)    3杯
4月30日(日)    3杯
 


1番多い日で7杯
1番少ない日で2杯
2017年3月(平均5.32杯)より

平均が減った
2017年4月(平均4.2杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。
 
3月よりは
ちょっと節制した結果になりましたね
( 自慢できるほどの減少じゃないですがw )
 







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1杯の日は1日のみであとは軒並み3杯以上 平均5.32杯 3/1~31

 
3月1日(水)     5杯
3月2日(木)     3杯
3月3日(金)     5杯
3月4日(土)     4杯
3月5日(日)     5杯
3月6日(月)     7杯
3月
7日(火)     5杯

3月8日(水)     4杯
3月9日(木)     6杯
3月10日(金)    5杯
3月
11日(土)    4杯

3月12日(日)    6杯
3月13日(月)    6杯

3月
14日(火)    6杯

3月15日(水)    6杯
3月16日(木)    6杯
3月17日(金)    6杯
3月
18日(土)    5杯
3月19日(日)    1杯

3月20日(月)    6杯
3月21日(火)    6杯
22日(水)    6杯
3月23日(木)    8杯
3月24日(金)    6杯
3月25日(土)    5杯
3月26日(日)    5杯
3月27日(月)    6杯
3月28日(火)    7杯
3月29日(水)    5杯
3月30日(木)    5杯
3月31日(金)    5杯
 



1番多い日で7杯
1番少ない日で1杯
2017年2月(平均4.17杯)より

平均が増えた
2017年3月(平均5.32杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


1杯の日は1日のみで
あとは軒並み3杯以上ですね(なんの自慢だ)
 







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