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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

今年に入って最高の月平均記録 平均4.35杯 8/1~31

 

8月1日(月)     5杯
8月2日(火)     3杯
8月3日(水)     6杯
8月4日(木)     3杯
8月5日(金)     6杯
8月6日(土)     3杯
8月7日(日)     3杯

8月8日(月)     5杯
8月9日(火)     3杯
8月10日(水)    6杯
8月11日(木)    4杯
8月12日(金)    3杯
8月13日(土)    6杯
8月14日(日)    3.5杯
8月15日(月)    3.5杯
8月16日(火)    5杯
8月17日(水)    6杯
8月18日(木)    3杯
8月19日(金)    4杯

8月20日(土)    5杯
8月21日(日)    5杯
8月22日(月)    5杯
8月23日(火)    5杯
8月24日(水)    6杯
8月25日(木)    4杯
8月26日(金)    3杯
8月27日(土)    7杯
8月28日(日)    3杯
8月29日(月)    3杯
8月30日(火)    3杯
8月31日(水)    5杯


 


1番多い日で7杯
1番少ない日で3杯
2016年7月(平均2.96杯)より
平均が増えた
2016年8月(平均4.35杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。
 

明らかに増えましたね、月平均が。


見返してみたら
今年に入って最高の月平均記録
( 褒められたもんじゃない )


書いている現在は
9月下旬ですが
9月も多くなりそうです(おい!)






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6月より平均が上がると思っていたので意外な結果 平均2.96杯 7/1~31


 
7月1日(金)     2杯

7月2日(土)     1杯

7月3日(日)     2杯
7月4日(月)     3杯
7月5日(火)     3杯
7月6日(水)     3杯
7月7日(木)     3杯

7月8日(金)     3杯
7月9日(土)     ?杯
7月10日(日)    2杯
7月11日(月)    3杯
7月12日(火)    3杯
7月13日(水)    2杯
7月14日(木)    4杯
7月15日(金)    6杯
7月16日(土)    2杯
7月17日(日)    4杯
7月18日(月)    3杯
7月19日(火)    4杯

7月20日(水)    3杯
7月21日(木)    4杯
7月22日(金)    3杯
7月23日(土)    3杯
7月24日(日)    2杯
7月25日(月)    3杯

7月26日(火)    4杯
7月27日(水)    1杯
7月28日(木)    4杯
7月29日(金)    3杯
7月30日(土)    2杯
7月31日(日)    4杯



1番多い日で6杯
1番少ない日で1杯
2016年6月(平均3.31杯)より
平均が減った
2016年7月(平均2.96杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


「アイスコーヒーおいしい、おいしい!」と
ついつい飲んじゃう季節。

6月より
平均が上がると思っていたので

意外な結果でした。
( 減カフェインブログとは思えない感想 )






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