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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

3月こそ3杯台をと・・・ 平均4.48杯 3/1~31

 るりさんさんによる写真ACからの写真

3月1日(金)     6杯
2日(土)     5杯
3月3日(日)     5杯
4日(月)     5杯
5日(火)     6杯
6日(水)     6杯
3月
7日(木)     4杯

3月8日(金)     5杯
3月
9日(土)     1杯

3月
10日(日)    4杯
3月11日(月)    6杯
3月12日(火)    4

3月13日(水)    5杯

3月14日(木)    6杯
15日(金)    5杯
3月
16日(土)    4杯

3月
17日(日)    4杯

3月18日(月)       3杯
3月
19日(火)    4杯

3月
20日(水)    4杯

3月21日(木)    4杯
3月22日(金)    5杯
3月
23日(土)    4杯
3月24日(日)    4杯
3月25日(月)    4杯
3月
26日(火)    5杯

3月
27日(水)    4杯
3月28日(木)    4杯
3月29日(金)    4杯
3月30
日(土)    4杯
3月31日(日)    5杯



1番多い日で
6杯
1番少ない日で1杯
2019年2月(平均5.17杯)より
平均が減った
2019年3月(平均4.48杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた

 「 3月こそ3杯台を目指します! 」

という
目標は達成ならず。

というわけで
「 4月こそ3杯台を目指します! 」

3か月連続、目標は3杯台設定で。


二度あることは三度ある
同じ目標3か月目の来月で達成(?)




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