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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

平均5.4杯 6/1~30

6月1日(火)      4杯
6月2日(水)      5杯

6月3日(木)      7杯
6月4日(金)      6杯
6月5日(土)      6杯
6月6日(日)      6杯
6月7日(月)      6杯
6月8日(火)      5杯

6月9日(水)      5杯
6月10日(木)     6杯
6月11日(金)     5杯
6月12日(土)     4

6月13日(日)     5杯
6月14日(月)     6杯
6月15日(火)     5杯
6月
16日(水)     4杯
6月
17日(木)     5杯
6月18日(金)     5

6月
19日(土)     5杯
6月20日(日)     5杯

6月21日(月)     7杯

6月22日(火)     7杯
6月23日(水)     7杯
6月
24日(木)     5杯
6月
25日(金)     5杯
6月26日(土)     6杯
6月27日(日)     5杯
6月28日(月)     4杯

6月29日(火)     6杯
6月30日(水)     5杯



 

1番多い日で

1番少ない日で

2021年5月(平均5.03杯)より
平均が少し増えた

2021年6月(平均5.4杯)

カフェイン系飲料の摂取記録。


改めて見て想いました。
1日に3杯以下を目指そうと。




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1番多い日で7杯 平均5.03杯 5/1~31

5月1日(土)      6杯
5月2日(日)      7杯

5月3日(月)      4杯
5月4日(火)      ?杯
5月5日(水)      4杯
5月6日(木)      5杯
5月7日(金)      5杯
5月8日(土)      4杯

5月9日(日)      4杯
5月10日(月)     5杯
5月11日(火)     5杯
5月12日(水)     5

5月13日(木)     6杯
5月14日(金)     4杯
5月15日(土)     5杯
5月16日(日)     6杯
5月
17日(月)     5杯
5月18日(火)     6

5月
19日(水)     5杯
5月20日(木)     ?杯

5月21日(金)     5杯

5月22日(土)     5杯
5月23日(日)     5杯
5月24日(月)     ?杯
5月
25日(火)     4杯
5月26日(水)     5杯
5月27日(木)     6杯
5月28日(金)     5杯

5月29日(土)     4杯
5月30日(日)     5杯

5月31日(月)     6杯


 

1番多い日で7杯

1番少ない日で4杯

2021年4月(平均5.46杯)より
平均が少し減った

2021年5月(平均5.03杯)

カフェイン系飲料の摂取記録。


5杯台が続いております。
6月こそ大幅減へ!(リフレインリフレイン)




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プロフィール

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komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回 と、語りたがる人。

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