2杯台の目標は・・・ 平均3.96杯 1/1～31

 
１月１日（火）　　　　　４杯
１月２日（水）　　　　　５杯
１月３日（木）　　　　　５杯
１月４日（金）　　　　　５杯
１月５日（土）　　　　　２杯
１月６日（日）　　　　　３杯
１月７日（月）　　　　　３杯
１月８日（火）　　　　　２杯
１月９日（水）　　　　　３杯
１月10日（木）　　　　３杯
１月11日（金）　　　　４杯
１月12日（土）　　　　３杯
１月13日（日）　　　　５杯
１月14日（月）　　　　４杯
１月15日（火）　　　　３杯
１月16日（水）　　　　５杯
１月17日（木）　　　　４杯
１月18日（金）　　　　　　　５杯
１月19日（土）　　　　４杯
１月20日（日）　　　　５杯
１月21日（月）　　　　３杯
１月22日（火）　　　　４杯
１月23日（水）　　　　４杯
１月24日（木）　　　　５杯
１月25日（金）　　　　５杯
１月26日（土）　　　　４杯
１月27日（日）　　　　４杯
１月28日（月）　　　　４杯
１月29日（火）　　　　４杯
１月30日（水）　　　　４杯
１月31日（木）　　　　５杯

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１番多い日で５杯
１番少ない日で２杯
2018年12月（平均3.87杯）より
平均が少し増えた
2019年１月（平均3.96杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた
「　１月は２杯台を目指します！　」
という
目標は達成できず・・・


気を取り直して
今度こそ

「　２月は３杯台を目指します！　」
（　２杯台目標から後退しとるやないか！　）

ギリギリ３杯台達成！ 平均3.87杯 12/1～31

 
 
１２月１日（土）　　　　　４杯
１２月２日（日）　　　　　３杯
１２月３日（月）　　　　　５杯
１２月４日（火）　　　　　４杯
１２月５日（水）　　　　　５杯
１２月６日（木）　　　　　４杯
１２月７日（金）　　　　　４杯
１２月８日（土）　　　　　４杯
１２月９日（日）　　　　　３杯
１２月10日（月）　　　　４杯
１２月11日（火）　　　　４杯
１２月12日（水）　　　　４杯
１２月13日（木）　　　　４杯
１２月14日（金）　　　　３杯
１２月15日（土）　　　　３杯
１２月16日（日）　　　　３杯
１２月17日（月）　　　　５杯
１２月18日（火）　　　　　　　４杯
１２月19日（水）　　　　３杯
１２月20日（木）　　　　４杯
１２月21日（金）　　　　４杯
１２月22日（土）　　　　４杯
１２月23日（日）　　　　３杯
１２月24日（月）　　　　４杯
１２月25日（火）　　　　４杯
１２月26日（水）　　　　５杯
１２月27日（木）　　　　４杯
１２月28日（金）　　　　４杯
１２月29日（土）　　　　５杯
１２月30日（日）　　　　３杯
１２月31日（月）　　　　３杯

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１番多い日で５杯
１番少ない日で３杯
2018年１１月（平均4.20杯）より
平均が少し減った
2018年１2月（平均3.87杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた
「　１２月は３杯台を目指します！　」
を何とか達成しました。
（　ギリギリ　）

この調子で行きます。
１月は２杯台を目指します！