2016年1月平均より増えた2月 平均3.36杯 2/1～29

 
 
２月１日（月）　　　４杯
２月２日（火）　　　４杯
２月３日（水）　　　３杯
２月４日（木）　　　４杯
２月５日（金）　　　３杯
２月６日（土）　　　３杯
２月７日（日）　　　２杯
２月８日（月）　　　１杯
２月９日（火）　　　3.5杯
２月10日（水）　　２杯
２月11日（木）　　２杯
２月12日（金）　　３杯
２月13日（土）　　４杯
２月14日（日）　　２杯
２月15日（月）　　３杯
２月16日（火）　　４杯
２月17日（水）　　２杯
２月18日（木）　　５杯
２月19日（金）　　３杯
２月20日（土）　　４杯
２月21日（日）　　４杯
２月22日（月）　　４杯
２月23日（火）　　４杯
２月24日（水）　　４杯
２月25日（木）　　４杯
２月26日（金）　　４杯
２月27日（土）　　４杯
２月28日（日）　　５杯
２月29日（月）　　３杯

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１番多い日で５杯
１番少ない日で１杯
2016年1月（平均2.96杯）より
平均が結構増えた
2016年2月（平均3.36杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。

パッと見ると
「４杯」の日が目立っていて
しかも連続しています。

１月が平均３杯を切っていたので油断したかも。

依存・中毒の闇を考えさせられる清原逮捕 平均2.96杯 1/1～31

１月１日（金）　　　５杯
１月２日（土）　　　４杯
１月３日（日）　　　４杯
１月４日（月）　　　３杯
１月５日（火）　　　３杯
１月６日（水）　　　４杯
１月７日（木）　　　4.5杯
１月８日（金）　　　４杯
１月９日（土）　　　３杯
１月10日（日）　　３杯
１月11日（月）　　２杯
１月12日（火）　　２杯
１月13日（水）　　４杯
１月14日（木）　　３杯
１月15日（金）　　３杯
１月16日（土）　　４杯
１月17日（日）　　４杯
１月18日（月）　　３杯
１月19日（火）　　３杯
１月20日（水）　　２杯
１月21日（木）　　３杯
１月22日（金）　　１杯
１月23日（土）　　１杯
１月24日（日）　　１杯
１月25日（月）　　２杯
１月26日（火）　　３杯
１月27日（水）　　２杯
１月28日（木）　　４杯
１月29日（金）　　2.5杯
１月30日（土）　　３杯
１月31日（日）　　２杯

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１番多い日で５杯
１番少ない日で１杯
2015年１２月（平均3.9杯）より
ちょっと平均を減らすことができた
2016年１月（平均2.96杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。

 
２月に入り
覚せい剤所持で逮捕された
清原氏の報道が続いています。


カフェイン依存のような
その手前のような
そこまででもないような
カフェオレ系ファンの自分にとっては
依存・中毒の観点で
色々と考えさせられる清原逮捕のニュースでした。


カフェイン自体は
体質に合わない場合を除いて
適量であれば
健康増進にもつながるといわれていますし
過剰摂取しなければよき嗜好品だと思います。


しかし
今回のように
何らかの「依存」や「中毒」で
有名人がクローズアップされると
自分にとって身近な
「依存」や「中毒」に
引き寄せて捉えてみたり
重ね合わせてみて考えさせられますね、やっぱり。


何らかのものに
依存・中毒状態になっている人、
それに近い状況になる手前の人は
「 減らそうと思っても思うように減らせない 」
「 やめようと思ってもなかなかやめられない 」
という心情がよくわかるのではないでしょうか。


ゲームでも
ポルノでも
ネットでも
スイーツでも
ダイエットでも
カフェインでも
アルコールでも
ギャンブルでも
ドラッグでも
度を越してしまえば
容易に依存・中毒になっていきます。


「　依存・中毒の対象、
　　その程度や期間は違えど
　　何らかの依存や中毒（気味）になった
　　経験を持つ人は多くいる。　」


「　記憶になかったり
　　無意識だったりして
　　本人が無自覚・問題視していない場合でも
　　周囲からすれば
　　依存・中毒状態に見えた、
　　依存・中毒状態に見えることはある。　」

　　
「　誰もが
　　少しのきっかけで
　　何らかのものに
　　依存・中毒状態になることはあり得る。　」
 

そんな戒めを投げかけてくる
啓発のような
警鐘のような
清原氏の依存・中毒関連報道です。


（　と、偉そうに書きながら
　　ついさっきカフェオレを飲んだばかりの自分　）