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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

平均5.4杯 6/1~30

6月1日(火)      4杯
6月2日(水)      5杯

6月3日(木)      7杯
6月4日(金)      6杯
6月5日(土)      6杯
6月6日(日)      6杯
6月7日(月)      6杯
6月8日(火)      5杯

6月9日(水)      5杯
6月10日(木)     6杯
6月11日(金)     5杯
6月12日(土)     4

6月13日(日)     5杯
6月14日(月)     6杯
6月15日(火)     5杯
6月
16日(水)     4杯
6月
17日(木)     5杯
6月18日(金)     5

6月
19日(土)     5杯
6月20日(日)     5杯

6月21日(月)     7杯

6月22日(火)     7杯
6月23日(水)     7杯
6月
24日(木)     5杯
6月
25日(金)     5杯
6月26日(土)     6杯
6月27日(日)     5杯
6月28日(月)     4杯

6月29日(火)     6杯
6月30日(水)     5杯



 

1番多い日で

1番少ない日で

2021年5月(平均5.03杯)より
平均が少し増えた

2021年6月(平均5.4杯)

カフェイン系飲料の摂取記録。


改めて見て想いました。
1日に3杯以下を目指そうと。




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詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回 と、語りたがる人。

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