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減カフェイン
禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正
コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。
2杯以下の日が数えるほど 平均3.9杯 12/1~31
2016-01-24
減カフェイン
12月1日(火) 4杯
12
月2日(水) 6杯
12
月
3日(木) 4杯
12
月
4日(金) 4杯
12
月
5日(土) 4杯
12
月
6日(日) 2杯
12
月
7日(月) 6杯
12
月
8日(火) 4杯
12
月
9日(水) 6杯
12
月
10日(木) 4杯
12
月
11日(金) 4杯
12
月
12日(土) 4杯
12
月
13日(日) 2杯
12
月
14日(月) 5杯
12
月
15日(火) 4杯
12
月
16日(水) 3.5杯
12月
17日(木) 3.5杯
12
月
18日(金) 3.5杯
12
月
19日(土) 3.5杯
12
月
20日(日) 4杯
12
月
21日(月) 2杯
12
月
22日(火) 3杯
12
月
23日(水) 4.5杯
12
月
24日(木) 4杯
12
月
25日(金) 4杯
12
月
26日(土) 3杯
12
月
27日(日) 5杯
12
月
28日(月) 3杯
12
月
29日(火) 4杯
12
月
30日(水) 3.5杯
12
月
31日(木) 4杯
1番多い日で6杯
1番少ない日で2杯
11月(
平均3.98杯)
に引き続き
12月も(平均3.9杯)多めの結果になりました。
飲みまくっていたんでしょうね
ホットコーヒーを。
2杯以下の日が
数えるほどしか見当たりません。
どう考えても飲みすぎだなと。
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