２～４杯 5/1～5

５月１日（金）　３杯

５月２日（土）　２杯

５月３日（日）　３杯

５月４日（月）　４杯

５月５日（火）　３杯

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４杯が１日、

あとの４日は３杯以下で

まずまずの５月始め。

この調子で徐々に

３杯以下の期間を伸ばしていこうと思いましたが、

一気に１杯以下を目安にしたいと思います。

５月に入って５日間、

３杯前後の記録が続いているだけですが

妙に自信が湧いてきました。

なんとなく

今なら無理なく

上限１杯の目安も維持できるような気がしています。

１日１杯上限を意識していきます５月。