飲まないアイデア２つ 2/10～19

 


２月10日（火）　６杯

２月11日（水）　３杯

２月12日（木）　３杯

２月13日（金）　４杯

２月14日（土）　２杯

２月15日（日）　４杯

２月16日（月）　４杯

２月17日（火）　５杯

２月18日（水）　５杯

２月19日（木）　３杯

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ここ１週間は２杯以下の日が１日のみ。

ちょっと節制意欲が足りない結果になっています。



飲まないようにする工夫として

２つのアイデアを思いつきました。


（１）　自宅で飲むときは、１杯飲むごとに貯金箱に１００円を入れる。

（２）　コーヒーを飲むときは必ずブラックにする。



（１）は缶コーヒーと一緒で、
家で飲むとしても自主的な痛税感を演出するのが狙い。


（２）は自分に合わせた戦略。
 
基本的にブラックは好きじゃないので
家では豆乳や牛乳などを多かれ少なかれいれるのが当たり前状態で、
外で飲むときもブラックコーヒーを頼むことはほとんどありません。
 
 
 
とりあえず
今日（２０日）から
どちらかのアイデアを始めてみようと思ったんですが

「１００円入れるのは惜しいな」

と早速思ったので効果がありそう。




と思っているそばから

今日は既に１杯飲んでしまいました。

冷蔵庫に豆乳や牛乳がなかったので、
パンに塗るチョコレートを少し入れて（笑）




やっぱり、ブラックをおいしいと思うことはないので

「飲むときはブラックしか飲まない」ルールを

これから意識していこうと思います。



新たなルールによる効果がどの程度になるのか！？