忍者ブログ

禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

2017年の記録スタート 平均3.58杯 1/1~31


 
 
1月1日(日)     4杯
2日(月)     4杯
1月3日(火)     8杯
4日(水)     6杯
1月5日(木)     3杯
6日(金)     4杯
7日(土)     3杯

1月8日(日)     3杯
1月9日(月)     4杯
1月10日(火)    2杯
1月11日(水)    4杯
1月12日(木)    3杯
1月13日(金)    3杯
1月14日(土)    3杯
1月15日(日)    5杯
1月16日(月)    3杯
1月17日(火)    4杯
1月18日(水)    4杯
1月19日(木)    7杯

1月20日(金)    4杯
1月21日(土)    5杯
22日(日)    3杯
1月23日(月)    4杯
1月24日(火)    3杯
1月25日(水)    3杯
1月26日(木)    4杯
1月27日(金)    2杯
1月28日(土)    2杯
1月29日(日)    2杯
1月30日(月)    1杯
1月31日(火)    1杯


 
 
1番多い日で8杯
1番少ない日で1杯
2016年12月(平均4.30杯)より

平均が少し減った
2017年1月(平均3.58杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。


1番多い日と少ない日の落差が激しい
2017年1月でした。

それでも平均は少し減る結果に。
平均が3杯台なのは
2016年9月以来です。
 




にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ

拍手[0回]

PR

Comment

お名前
タイトル
E-MAIL
URL
コメント
パスワード

プロフィール

HN:
komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回 と、語りたがる人。

あなたの1クリックが創作力に火をつける(たぶん)

アーカイブ

Twitter

ランキングに参加中



Copyright © 禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正 : All rights reserved

TemplateDesign by KARMA7

忍者ブログ [PR]