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減カフェイン
禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正
コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。
飲み過ぎでした8月。 平均4.93杯 8/1~31
2018-09-07
減カフェイン
8月1日(水) 5杯
8
月
2日(木) 4杯
8月
3日(金) 5杯
8月
4日(土) 4杯
8月
5日(日) 6杯
8月
6日(月) 6杯
8月
7日(火) 5杯
8月
8日(水) 5杯
8月
9日(木) 8杯
8月
10日(金) ?杯
8月
11日(土) 5杯
8月12日(日) 5
杯
8月13日(月) 7杯
8月14日(火) 5杯
8月
15日(水) 4杯
8月
16日(木) 5杯
8月
17日(金) 5杯
8月18日(土)
3杯
8月
19日(日) 4杯
8月
20日(月) ?杯
8月
21日(火) 4杯
8月
22日(水) 5杯
8月
23日(木) 6杯
8月
24日(金) 4杯
8月
25日(土) 6杯
8月
26日(日) 4杯
8月
27日(月) 6杯
8月28日(火) 4杯
8月
29日(水) 4杯
8月30
日(木) 5杯
8月31日(金) 4杯
1番多い日で
8杯
1番少ない日で
3杯
2018年7月(平均4.64杯)
より
平均が少し増えた
2018年8月(平均4.93杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。
飲み過ぎでした8月。
猛暑のせいにしておきましょう。
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