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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

2杯台の目標は・・・ 平均3.96杯 1/1~31

 
1月1日(火)     4杯
1月2日(水)     5杯
1月3日(木)     5杯
1月4日(金)     5杯
1月5日(土)     2杯
1月6日(日)     3杯
1月7日(月)     3杯

1月8日(火)     2杯
1月
9日(水)     3杯
1月10日(木)    3杯
1月11日(金)    4杯
1月12日(土)    3

1月13日(日)    5杯

1月14日(月)    4杯
1月15日(火)    3杯
1月16日(水)    5杯
1月17日(木)    4杯
1月18日(金)       5杯
1月
19日(土)    4杯

1月20日(日)    5杯
1月21日(月)    3杯
1月22日(火)    4杯
1月23日(水)    4杯
1月24日(木)    5杯
1月25日(金)    5杯
1月26日(土)    4杯
1月
27日(日)    4杯
1月28日(月)    4杯
1月29日(火)    4杯
1月30
日(水)    4杯

1月31日(木)    5杯



1番多い日で
5杯
1番少ない日で2杯
2018年12月(平均3.87杯)より
平均が少し増えた
2019年1月(平均3.96杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

先月に書いた

「 1月は2杯台を目指します! 」
という
目標は達成できず・・・


気を取り直して
今度こそ

「 2月は3杯台を目指します! 」
( 2杯台目標から後退しとるやないか! )




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非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回 と、語りたがる人。

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