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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

5か月連続2杯台の目標は? 2/1~28

2月1日(月)      5杯
2月2日(火)      3杯

2月3日(水)      4杯
2月4日(木)      4杯
2月5日(金)      5杯
2月6日(土)      4杯
2月7日(日)      5杯
2月8日(月)      5杯

2月9日(火)      6杯
2月10日(水)     5杯
2月11日(木)     5杯
2月12日(金)     5

2月13日(土)     5杯
2月14日(日)     6杯
2月15日(月)     6杯
2月16日(火)     5杯
2月
17日(水)     4杯
2月18日(木)     4
2月
19日(金)     5杯
2月20日(土)     6杯

2月21日(日)     4杯

2月22日(月)     6杯
2月23日(火)     7杯
2月24日(水)     5杯
2月
25日(木)     6杯
2月26日(金)     5杯
2月27日(土)     4杯
2月28日(日)     5杯



 

1番多い日で7杯

1番少ない日で3杯

2021年1月(平均4.65杯)より
平均が増えた

2021年2月(平均4.96杯)

カフェイン系飲料の摂取記録。

また目標は達成できず・・・ 
仕切り直しの3月!(既視感)

とりあえず目標設定10/8

2杯台の目標は? 10/1~31
2か月連続2杯台の目標は? 11/1~30
3か月連続2杯台の目標は?目標維持意地 12/1~31
4か月連続2杯台の目標は? 1/1~31




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詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回

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