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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

【未達】 「3か月かけて平均0杯台へ」目標(2020年10月~2021年4月)


2020年10月に立てた、とりあえず目標。

一か月目に平均2杯台
二か月目に平均1杯台
三か月目に平均0杯台・・・

という予定でしたが
2021年5月現在
一か月目の平均2杯台すら達成できていません(汗)

まだこの目標は諦めていませんが(ほんとかよ)



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