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コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。
【未達】 「3か月かけて平均0杯台へ」目標(2020年10月~2021年4月)
2021-05-02
減カフェイン
2020年10月に立てた、とりあえず目標。
一か月目に平均2杯台
二か月目に平均1杯台
三か月目に平均0杯台・・・
という予定でしたが
2021年5月現在
一か月目の平均2杯台すら達成できていません(汗)
まだこの目標は諦めていませんが(ほんとかよ)
己を叱咤激励すべくこの日記(リンク)を書きましたとさ。
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とりあえず目標設定10/8
2杯台の目標は? 10/1~31
2か月連続2杯台の目標は? 11/1~30
3か月連続2杯台の目標は?目標維持意地 12/1~31
4か月連続2杯台の目標は? 1/1
5か月連続2杯台の目標は? 2/1~28
5杯台になってしまった3月 3/1~31
順調に増量(おい) 平均5.46杯 4/1~30
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