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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

若干、軌道修正 12月平均3.07杯 12/1~31


12月1日(日)      4杯
12
2日(月)      4杯
12月3日(火)      3杯
12
4日(水)      3杯
12
5日(木)      4杯
12
6日(金)      3杯
12月7日(土)      4杯

12月
8日(日)      4杯

12月
9日(月)      4杯
12月10日(火)     3杯
12
11日(水)     4杯
12月12日(木)     5

12月13日(金)     5杯

12月14日(土)     3杯
12
15日(日)     4杯
12月16日(月)     3杯
12月
17日(火)     5杯

12月18日(水)
       
 3杯
12月
19日(木)     4杯

12月
20日(金)     3杯
12月21日(土)     5杯
12月
22日(日)     2杯

12月
23日(月)     4杯
12月
24日(火)     4杯

12
25日(水)     4杯
12月26日(木)     4杯
12月
27日(金)     3杯

12月28日(土)     3杯

12月29日(日)     3杯
12月30
日(月)     4杯

12月31日(火)     4杯




1番多い日で5杯

1番少ない日で2杯
2019年11月(平均4.07杯)より
平均が減った
2019年12月(平均3.70杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

7月平均3.3杯 

8月平均2.6杯 
9月は平均2.9杯
10月は平均3.5杯
11月は平均4.0杯

来て
12月は平均3.7杯

若干、軌道修正。




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イカンですね。 11月平均4.07杯 11/1~30


11月1日(金)      3杯
11
2日(土)      5杯
11月3日(日)      3杯
11
4日(月)      6杯
11
5日(火)      5杯
11
6日(水)      5杯
11月7日(木)      4杯

11月
8日(金)      3杯

11月
9日(土)      ?杯

11月
10日(日)     4杯
11
11日(月)     4杯
11月12日(火)     5

11月13日(水)     6杯

11月14日(木)     4杯
11
15日(金)     3杯
11月
16日(土)     4杯

11月
17日(日)     5杯

11月18日(月)
       
 4杯
11月
19日(火)     3杯

11月
20日(水)     5杯

11月
21日(木)     4杯

11月
22日(金)     3杯

11月
23日(土)     ?杯
11月
24日(日)     4杯

11
25日(月)     4杯
11月
26日(火)     3杯

11月
27日(水)     4杯

11月28日(木)     3杯

11月29日(金)     3杯
11月30
日(土)     5杯





1番多い日で6杯

1番少ない日で3杯
2019年10月(平均3.54杯)より
平均が増えた
2019年11月(平均4.07杯)
カフェイン系飲料の摂取記録。

7月平均3.3杯 

8月平均2.6杯 
9月は平均2.9杯
10月は平均3.5杯


来て
11月は平均4.0杯

上がってますね。

イカンですね。




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プロフィール

HN:
komasen333
性別:
非公開
自己紹介:
詩人 / ブロガー / 電子書籍作家 / ニート時々フリーター / アフィリエイター / クラウドワーカー / 7つのブログ / 電子書籍42冊 / 38件入選 / 新聞投稿欄で掲載21回 / ブログの投稿数4333本以上 / 個展3回 / 献血200回 と、語りたがる人。

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