10月平均3.54杯 10/1～31

 10月１日（火）　　　　　３杯
 10月２日（水）　　　　　３杯
 10月３日（木）　　　　　３杯
 10月４日（金）　　　　　５杯
 10月５日（土）　　　　　４杯
 10月６日（日）　　　　　４杯
 10月７日（月）　　　　　４杯
 10月８日（火）　　　　　３杯
 10月９日（水）　　　　　５杯
 10月10日（木）　　　　５杯
 10月11日（金）　　　　３杯
 10月12日（土）　　　　２杯
 10月13日（日）　　　　４杯
 10月14日（月）　　　　４杯
 10月15日（火）　　　　３杯
 10月16日（水）　　　　２杯
 10月17日（木）　　　　３杯
 10月18日（金）　　　　　　　２杯
 10月19日（土）　　　　３杯
 10月20日（日）　　　　３杯
 10月21日（月）　　　　３杯
 10月22日（火）　　　　３杯
 10月23日（水）　　　　４杯
 10月24日（木）　　　　３杯
 10月25日（金）　　　　４杯
 10月26日（土）　　　　４杯
 10月27日（日）　　　　４杯
 10月28日（月）　　　　４杯
 10月29日（火）　　　　５杯
 10月30日（水）　　　　４杯
 10月31日（木）　　　　４杯

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１番多い日で５杯

１番少ない日で２杯
2019年９月（平均2.92杯）より
平均が増えた
2019年10月（平均3.54杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。


7月平均3.3杯　
8月平均2.6杯　
9月は平均2.9杯
と
順調でしたが
10月はちょっと増えてしまいました。

7月平均3.3杯 8月平均2.6杯 9月は・・・ 9/1～30

９月１日（日）　　　　　３杯
９月２日（月）　　　　　４杯
９月３日（火）　　　　　２杯
９月４日（水）　　　　　３杯
９月５日（木）　　　　　２杯
９月６日（金）　　　　　２杯
９月７日（土）　　　　　３杯
９月８日（日）　　　　　１杯
９月９日（月）　　　　　３杯
９月10日（火）　　　　２杯
９月11日（水）　　　　３杯
９月12日（木）　　　　１杯
９月13日（金）　　　　３杯
９月14日（土）　　　　２杯
９月15日（日）　　　　４杯
９月16日（月）　　　　３杯
９月17日（火）　　　　２杯
９月18日（水）　　　　　　　４杯
９月19日（木）　　　　？杯
９月20日（金）　　　　？杯
９月21日（土）　　　　？杯
９月22日（日）　　　　５杯
９月23日（月）　　　　？杯
９月24日（火）　　　　４杯
９月25日（水）　　　　４杯
９月26日（木）　　　　４杯
９月27日（金）　　　　３杯
９月28日（土）　　　　２杯
９月29日（日）　　　　３杯
９月30日（月）　　　　４杯

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１番多い日で５杯

１番少ない日で1杯
2019年８月（平均2.6杯）より
平均が増えた
2019年９月（平均2.92杯）
カフェイン系飲料の摂取記録。


先月に掲げた目標
「　9月は1杯台！　」は達成ならず。

7月平均3.3杯　
8月平均2.6杯　
と
順調に減っていたので
9月もこの調子でと思いましたが
1杯台にはまだまだ。