このブログを始めてから１週間。
いよいよ、簡単な記録メモに基づいた記事の公開です。
今回の記録は１１月１２日のものです。
今（２５日）から２週間前のデータとなります。
１１月１２日（水） 計２杯
午後１時２７分 コーヒー１杯（ コーヒー９：豆乳１ ）
午後４時３７分 コーヒー１杯（ コーヒー８：豆乳２ ）
「初めての記録日」を意識して自己節制が働いたのでしょうか。
１２日（水）はたったの２杯でした。
抑制するつもりはなかったのですが、
記録を始めるという事で
「飲みすぎないようにスイッチ」が入ったようです。
ブログを始めたのが１週間前。
初めて記録をメモしたのが２週間前。
初メモから３週間後にこの記録記事の公開、という流れ。
ほんと、ゆったりペースです。
まったりコーヒータイムのような
まったり更新が続いていくのかもしれません。
[1回]
さあ、はじまりました。
「禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正」という
長ったらしい名前のブログがはじまりました。
このブログは、
筆者（komasen333）が
コーヒーなどのカフェイン飲料を
どれだけ飲んだのかを記録するブログです。
記録から自己節制を促し
カフェイン飲料の摂取量を
減らしていければなあと考えております。
ブログを書きはじめて気づきました。
このブログは、あのブログのパクリではないかと。
ヨーイチさんによるコカ・コーラブログの逆バージョンだなと（笑）
「ヨーイチ×コカ・コーラ」
そもそも、なんでこのブログを始めるのか？
その理由は・・・
・冬が近づき、コーヒーなどを飲むとトイレも近くなる。
・１日に何杯も飲む癖をどうにかしたい（カフェイン中毒？）
・飲んだ記録を残すことで、カフェイン摂取量の自制を期待。
ブログの方針としては、
以下のような感じをイメージしています（変動するでしょうよ）
（１）コーヒー系カフェイン飲料を飲んだ記録を残していく。
（２）記録対象はコーヒー・カフェオレ・ココア・紅茶など。
緑茶・コーラ・栄養ドリンクなどは記録対象にしない。
（自分にとってトイレが近くなるかならないかが基準）
（３）更新は気が向いた時に。
（４）可能な限り、こまめに記録を心掛ける（よくある努力目標）
記録だけを飽きずに書くのはきつそうです。
３日坊主になるんじゃないかなと。
まあ、それならそれでいいんじゃないかなと（脱力系記録ブログ）
[2回]
