前回の記事
１２月６日（土） ０杯
１２月７日（日） ０杯
１２月８日（月） ０杯
１２月９日（火） ０杯
１２月１０日（水） １杯
１２月１１日（木） １杯
１２月１２日（木） ２杯
とうとう来ました。
このブログのタイトルらしい記録が。
12/6～9日は４日連続で
コーヒー系カフェインを一切摂取しませんでした。
無敗ならぬ無杯！
その直後の
10～12日も割と少なめの記録に。
それ以降は
日に何杯も飲むというパターンに戻っているので
偉そうなことはいえませんが（笑）
意識すればできるものだと実感。
２０１４年１１月から始まったこのブログ。
１２月に少し減量らしい減量の兆しが見えたので
来年は無杯記録をとことん伸ばしてみたいところです。
[0回]
前回の記事
１１月２3日（金）
午前７時５０分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
午前８時２０分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
午前９時３分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
この日は３杯。
多くもなく少なくもない感じだけど
短時間に集中しているのはいかがなものかと。
流れでどんどん飲んでいるパターンです。
２杯目以降は
どうしても飲みたくて飲んでいるわけではなく
勢いのまま飲んでいるだけでしょう。
こういう習性を修正したくて
この記録ブログをやっているのですがね。
[0回]
