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１１月１５日（土）
午前１０時 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
午後２時～４時 キャラメルカフェラテ１杯
カフェオレ２杯
午後６時２０分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
午後８時３０分 コーヒー１杯
この日は合計６杯。
このブログを始めてから最高の摂取量に。
午後に献血ルームに行き、
リラックス感覚で調子に乗って
キャラメルカフェラテやカフェオレを
飲みまくった結果がこれです。
ブログに記録することで
少しずつ発揮されていたと思われた自己節制。
そのストッパーが外れ
「コーヒー系カフェイン好きの本性出たり！」
という感じがしないでもない６杯という結果。
献血ルームに行くと
無料の自販機は複数台あり、
お茶、ジュース、炭酸などメニューも豊富ですが
ついついコーヒー系カフェインのボタンを押してしまうのが常。
ブラックコーヒーもあるわ。
カフェオレもあるわ。
ミルクコーヒーもあるわ。
キャラメルカフェラテもあるわ。
いちごミルクコーヒーもあるわ・・・
コーヒー関連だけを見ても
無料の割にメニューが豊富すぎます。
ありがたいサービスではあるんですが、
カフェインマニアの心をくすぐりすぎる
献血ルームの自販機でしたとさ。
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１１月１４日（金）
午前９時50分 コーヒー１杯（はちみつスプーン１杯）
午後５時 コーヒー１杯
午後１０時５分 コーヒー１杯（コーヒー９：豆乳１）
この日は３杯。
はちみつ入り、
ブラック、
豆乳ブレンドと
バランスよく味に変化を持たせた１日でした。
ヤフーで
「カフェイン」というワードを検索して
２番目に出てくるのが以下のサイト。
本当は怖いカフェインの真実と注意すべき副作用 - NAVER まとめ
主な作用として
「覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用」が挙げられていますが
これらは素人感覚でも思い当たる経験がありますね。
確かに
コーヒーを飲むと眠気が覚めるし、
寒い季節だとトイレが近くなるし、
数日コーヒーを飲まなかった時の軽い頭痛も
今思えばカフェイン断ちの影響なのかもしれないし。
この記事を書いている現在（12月3日）は
まさにコーヒーを飲んだ直後で
さっきまでの眠気はどこへやらという感覚です。
コーヒー、ありがたや。
飲みすぎると、恐ろしや。
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